السلام عليكم هم مجربين تصبغون شعركم بالأشهر الأخيرة هل يضر ؟ اقرأ المزيد...

🌸 أحمي صحتك النفسية في أوقات الأزمات 🌸 لأن سلامتك النفسية أولوية، إليكِ بعض الخطوات التي قد تساعدك في الحفاظ عليها: • ⚖️ حققي التوازن بين متابعة المستجدات والحد من التعرض للمشاهد المؤلمة. • 🛑 قللي من تعرضك للصور والأخبار المحزنة. • 🕯️ اجعلي وقت الاسترخاء جزءًا أساسيًا من يومك.... اقرأ المزيد...

انا عندي ألم اسفل الظهر تحت عظمة العصعص طبيعي ولا فيه خطر يجيني الالم بعد المشي الطويل اقرأ المزيد...

🚭 تجنبي التدخين والتعرض للدخان! التدخين السلبي صباحًا أو في أي وقت قد يكون ضاراً لك ولجنينك. احرصي على البقاء في بيئة نظيفة ومليئة بالهواء النقي لتحافظي على صحتك وصحة طفلك 🤍💨 #صحة_الحامل #تجنب_التدخين #بيئة_نظيفة #راحة_وأمان #نصائح_للأمهات #لايك❤️ #شاركيها#️⃣ اقرأ المزيد...

بنات م صارلها ارتفاع فالظغط فالشهور الاولى وكيف تفاديتنه اقرأ المزيد...

انا اخر موعد دورة اجتني ب 13-8 يعني انا بأي شهر حامل؟ اقرأ المزيد...

🌟 تقليل الضغوط النفسية بالتفكير الإيجابي! خذي وقتاً لتذكير نفسك بأمور إيجابية وجميلة، وابتعدي عن التفكير في التحديات. جرّبي ممارسة التأمل أو التحدث مع شريكك عن خطط مليئة بالتفاؤل، لتحظي بمزاج مريح ونوم هانئ 🤍✨ #التفكير_الإيجابي #راحة_نفسية #صحة_الحامل #التأمل_للاسترخاء #هدوء_واسترخاء #لايك❤️ #شاركيها#️⃣ اقرأ المزيد...

بنات امانه يا بنات ادعولي من كل قلبكم اني اجيب ولد سليم معافى أنا كل من قال يارب يارزاق يا وهاب ادعولي دعوة أربعين غريب مستجاب يارب اقرأ المزيد...

السلام عليكم ادعولي اجيب بنوته كنت عند الدكتور حكالي بدري باول الشهر الثالث 🎀🤲🏻 اقرأ المزيد...

بنات اني اسوله اقرأ المزيد...

انا حامل في الاسبوع السادس و إجاني افرازات بنية و الم في الظهر و مغص في البطن رحت للمستشفى قالو انو انذار إجهاض بس ما رضيو يعطوني ولا مثبت ولا اي شي بس قالولي انو لازم على اوسبوعين تعيدي السونار و سويت تحليل حمل نسبي طلع 18 الف هل نسبة... اقرأ المزيد...

هلو بنوتات شلونكم شخباركم ويه سهر اليالي 😁ويه النونو دتنامون لو هم مثلي لازمين خفارات اقرأ المزيد...

بنات اني سويت جدول اخر دوره كانت 18/5 ورحت 30 /5 شفت البويضات نازلات جاهزات للتلقيح خذت ابره تفجيريه بعدها بيوم وبعدها بيوم كان موعد جماع 1/6 الحمدلله حملت ونجح الجدول بس الي دوخني الدكتوره كبرت حملي شهر تكول السونار هيج يكول عمره الجنين من حجمه او احتمال البيبي خشن... اقرأ المزيد...

بنات حياة برو مين موجود هون كنت ببرنامج وقالولي انكن جيتن لهون اقرأ المزيد...

💆‍♀️ تدليك القدمين أو الساقين! ‎التدليك الخفيف للقدمين أو الساقين قبل النوم قد يساعد في تخفيف التورم والتشنجات التي تحدث كثيرًا أثناء الحمل، مما يجعلك تشعرين بالراحة والاسترخاء 🤍🌙 ‎#راحة_الحامل #تدليك_خفيف #صحة_الحامل #نصائح_للأمهات #استرخاء #لايك❤️ #شاركيها#️⃣ اقرأ المزيد...

مرحبا بنات اليوم نزل مني نقطه دم الي في الصوره وبعدها سويت فحص بول طلع ايجابي وبعدها سويت فحص دم وطلع سلبي واليوم المفروض تنزل الدوره وما نزلت ومعي وجع الدوره شو رايكم ! اقرأ المزيد...

بنات انا اخر دورة 25 اكتوبر ادعو معايا نحمل هاد شهر ياربي اقرأ المزيد...

مرحبا بنات بدي اسأل، شو الاكل المفيد للحامل في الاشهر الاولى؟ اقرأ المزيد...

‎🥗 تجنبي الأطعمة المالحة صباحًا! ‎الحد من تناول الملح يساعد على تقليل احتباس السوائل وتقليل احتمالية التورم، خاصة أثناء الحمل. اختاري أطعمة خفيفة ومغذية لبدء يومك بنشاط 🌸 💧 ‎#صحة_الحامل #نصائح_صحية #نمط_حياة_صحي #تغذية_الحمل #راحة_وأمان #شاركيها_مع_أصدقائك#️⃣ #لايك❤️ اقرأ المزيد...

السلام عليكم بنات أنا فالأسبوع ال١٤ احس ألم قوي فمنطقة العانه وش اسوي ما كلمت دكتورتي ☹️ اقرأ المزيد...