‎🥗 تجنبي الأطعمة المالحة صباحًا! ‎الحد من تناول الملح يساعد على تقليل احتباس السوائل وتقليل احتمالية التورم، خاصة أثناء الحمل. اختاري أطعمة خفيفة ومغذية لبدء يومك بنشاط 🌸 💧 ‎#صحة_الحامل #نصائح_صحية #نمط_حياة_صحي #تغذية_الحمل #راحة_وأمان #شاركيها_مع_أصدقائك#️⃣ #لايك❤️