السلام عليكم بنات شلونكم اني جبت صار 12 يوم شوكت اخذ مانع💕 اقرأ المزيد...

🤝 اطلبي المساعدة عند الحاجة! لا تترددي في طلب الدعم من شريكك أو أحد أفراد العائلة لتتمكني من أخذ استراحة صباحية قصيرة. ✨ قليل من الراحة يُحدث فرقًا كبيرًا في يومك! تذكري أن طلب المساعدة ليس ضعفًا، بل هو جزء من العناية بنفسك. 🤍 #دعم_الأمهات #راحة_نفسية #صحة_الأم #شراكة_حياتية #شاركي_المعلومة_وانشريها 💡 اقرأ المزيد...

شلونجن حبايب النفسيه تعبانه نريد تغيير جوو سالفة ضحكة موقف نكته شو شني العدها خل تشمرها بالتعليقات 😂 اقرأ المزيد...

بنات انا حامل بالاسبوع الخامس وبشرب اسبرين ١٠٠mg وهلأ عم ينزل مني افرازات شفافه فيهم خيوط دم ودكتور قلي وقفيه وانا خايفة لانو عندي اجهاضين وحمل كميائي مين يلي صار لها مثلي شنو عملتي بليز بنااات اقرأ المزيد...

عندي شويه المشيمة نازله وانا ف الشهر ٣ كيف اتعامل مع هالمشكله ، وكيف طريقه النوم المناسبة اقرأ المزيد...

هاي حبيباتي اليوم رحت لدكتور و طلعت حامل في الاسبوع الخامس بس لسه مافي نبض ادعولي بتمام الحمل ♥️🥲👶 متحمسة جداجدا لقلب جنيني انه ينبض اقرأ المزيد...

شلونكم بنات اني من حياه برو اسمي شروق اكللجن خياتي اني موعد دورتي اليوم بس الدوره مجاي تنزل بس وصخ جوزي شسوي حتى تنزل الم ضهري ورجليه دمرني اقرأ المزيد...

📋 قسمي يومك إلى خطوات صغيرة! ‎لا تضغطي على نفسك بمحاولة إنجاز كل شيء دفعة واحدة. ‎✨ ركزي على مهمة واحدة فقط صباحًا، ثم تقدمي خطوة بخطوة. ‎هذا الأسلوب يساعدك على الحفاظ على طاقتك وتحقيق أهدافك بهدوء وثقة. 🤍 ‎#إدارة_الوقت #تنظيم_اليوم #راحة_نفسية #إنجاز_بخطوات #شاركي_المعلومة_وانشريها 💡 اقرأ المزيد...

شكد لازم يكون وزن الجنين بشهر ال8 الطبيعي؟ اقرأ المزيد...

شوفولي وش جنس الأجنة توام سونار الشهر السابع اقرأ المزيد...

بنات افضل دكتورة متابعة حمل بالدمام اتمنى تردون علي اقرأ المزيد...

مراحب يا حلوات .مين منكم حامل بتوام .او كانت حامل بتوام . اقرأ المزيد...

سلام عليكم كيفكم بنات انا في نهاية الشهر التامن وعندي مقابلة مع الدكتور الخميس ان شاء الله وقالي انه رح يشوف مقاسات الحوض سؤالي كيف طريقه الفحص بحثت في النت م فهمت كويس ونسيت اسال الطبيب وم عندي له رقم اتمنى تجاوبوني اقرأ المزيد...

اللي تعرف جنس الجنين بليز تقولي بنت او ولد اقرأ المزيد...

حبيباتي هل هذا شيء عادي حامل في الشهر الاول داخلة على 2 ولا في اعراض حمل لا قيء لا صداع لا غثيان .... اضن اني حجرة 👍 اقرأ المزيد...

‎🌞 ابدئي صباحك بتمارين تمدد خفيفة! ‎خصصي دقائق قليلة لتحريك جسمك بلطف وتعزيز تدفق الدم وتقليل التيبّس. جربي: ‎ • 🔄 دوران الكتفين: لتحرير التوتر. ‎ • 🧘‍♀️ تمديد الظهر: لتخفيف أي شد عضلي. ‎✨ بداية مرنة ليوم نشيط ومليء بالطاقة! ✨ ‎#تمارين_التمدد #بداية_اليوم #صحة_وحيوية #نمط_حياة_صحي #شاركي_المعلومة_وانشريها 💡 اقرأ المزيد...

ان في الشهر الثامن واحس بآلام اسفل البطن احس بشي نازل في اسفل بطني هل هاذا طبيعي اقرأ المزيد...

هذا حملي اول انا فالاسبوع الخامس و لم اراجع الطبيب هل هذا امر عادي اقرأ المزيد...

🧘‍♀️ العناية بالظهر والقدمين! • 🤰 للحامل: ارفعي قدميكِ على وسادة صغيرة أثناء الجلوس لتحسين الدورة الدموية وتقليل التورم. • 👩‍🍼 لمن لديها رضيع: اجلسي على كرسي مريح أثناء إرضاع طفلك مع وسادة داعمة لتخفيف الضغط على ظهرك. ✨ العناية بجسمك هي خطوة أساسية لصحتك وراحتك اليومية! ✨ #صحة_المرأة #العناية_بالظهر... اقرأ المزيد...

هلو بنات فدوه ادعولي محتاجه دعاء راح اسوي تلقيح اصطناعي بلكت ينجح ياربي امانه لاتنسوني 💔♥ اقرأ المزيد...