بنات ساعدوني … بعاني من شد مستمر بجهة اليسار اسفل البطن ، بسبب الامساك انا بالشهر الرابع هل ممكن مساعد لمواد طبيعيه جربتوها ساعدت في تخفيف الامساك ؟ شكراً سلف 🤍