الرطب على الريق والحليب بالقرفه يقوي الطلق وتمارين القرفصاء خصوصا وقت الطلق
القرفه بعرف انها كويسه بس مع حليب اول مره اسمع بيها مجربه لان راح اسويها من ادخل التاسع ولا يصير بالثامن عادي
القرصفاء واتحممي. بماء ساخن
اطلعي وانزلي الدرج، كلي تمر، واعملي تمرين القىصفاء
اللي اعرفه انو تاكلي تمر واناناس وتمشي وتعملي حمام ساخن وشفت وحده هنا في التطبيق تقول انو تمر الرطب اللي يساعد ع الولاده ،الله يسهلك وتقومي انتي والبيبي بالسلامه يارب
زيت الخروع وماء مغلي مع حبات الهيل مجرب
ابحثي عن الميرميه كثير يمدحوها والله وحده قالت بس شربت منها بنفس اليوم خلفت بس هي كانت بالتاسع
الحمام الساخن كمان كويس
وعملت بالطابة يوغا ومشي وكلشي سويت بس في طلق ومافي فتحة
وكمان مشيت على درج
حاولي تمشي هروله بسرعه يعني
بتعرفي باكل كمون إذا بتعرفي انصحيني
كمون اول مره اسمع فيه بس انتي كلي شي حلو والله يخفف عنك كثير
وفي وحدة قلتلي كلي كمون مع حمص هل يفيد؟؟
والله ماسمعت فيه
لا مافي عندي سكري
الحمدلله
وكلي تمر يومين مش اقل من سبع تمرات وعسل طبيعي معلقه الصبح ومعلقه بليل وكلي اناناس معلب شرائح بس هذول كلهن لاتاكليهن اذا معك سكري لاسمح الله او شي الى تستشيري دكتوره
إذا عندك حل أوكل اشي يساعد او اشرب عشان أولد أعطيني طريقة وحياتك
بتعرفي الميرميه كثير يمدحوها انا ماجربتنا وحده قالت بس شربت منها على طول جاها الطلق وبصراحه مابعرف وانتي لاتاخذيها إلى تسالي اخاف تضرك لاني مامجربتها وماحدا من عيلتي جربها
بس كثير يمدحوها وماتوقع تضر
الي ساعة واشي بمشي وكل يوم بمشي بس مافي حل
مو مشي خفيف لا امشي مشي اقرب للهروله
حتى احسن من مشي الدرج يفتح الحوض
العضوة: 4513275595 , منذ أسبوعين
الرطب على الريق والحليب بالقرفه يقوي الطلق وتمارين القرفصاء خصوصا وقت الطلق
العضوة: 4287279025 , منذ أسبوعين
القرفه بعرف انها كويسه بس مع حليب اول مره اسمع بيها مجربه لان راح اسويها من ادخل التاسع ولا يصير بالثامن عادي
العضوة: 4765149006 , منذ أسبوعين
القرصفاء واتحممي. بماء ساخن
العضوة: 4765178577 , منذ أسبوعين
اطلعي وانزلي الدرج، كلي تمر، واعملي تمرين القىصفاء
العضوة: 4625247171 , منذ أسبوعين
اللي اعرفه انو تاكلي تمر واناناس وتمشي وتعملي حمام ساخن وشفت وحده هنا في التطبيق تقول انو تمر الرطب اللي يساعد ع الولاده ،الله يسهلك وتقومي انتي والبيبي بالسلامه يارب
العضوة: 4779084783 , منذ أسبوعين
زيت الخروع وماء مغلي مع حبات الهيل مجرب
العضوة: 4287260232 , منذ أسبوعين
ابحثي عن الميرميه كثير يمدحوها والله وحده قالت بس شربت منها بنفس اليوم خلفت بس هي كانت بالتاسع
العضوة: 428728176 , منذ أسبوعين
الحمام الساخن كمان كويس
العضوة: 4511431712 , منذ أسبوعين
وعملت بالطابة يوغا ومشي وكلشي سويت بس في طلق ومافي فتحة
العضوة: 4511430985 , منذ أسبوعين
وكمان مشيت على درج
العضوة: 4287217868 , منذ أسبوعين
حاولي تمشي هروله بسرعه يعني
العضوة: 451141003 , منذ أسبوعين
بتعرفي باكل كمون إذا بتعرفي انصحيني
العضوة: 4287279587 , منذ أسبوعين
كمون اول مره اسمع فيه بس انتي كلي شي حلو والله يخفف عنك كثير
العضوة: 4511413470 , منذ أسبوعين
وفي وحدة قلتلي كلي كمون مع حمص هل يفيد؟؟
العضوة: 4287297773 , منذ أسبوعين
والله ماسمعت فيه
العضوة: 4511445600 , منذ أسبوعين
لا مافي عندي سكري
العضوة: 428725912 , منذ أسبوعين
الحمدلله
العضوة: 4287269087 , منذ أسبوعين
وكلي تمر يومين مش اقل من سبع تمرات وعسل طبيعي معلقه الصبح ومعلقه بليل وكلي اناناس معلب شرائح بس هذول كلهن لاتاكليهن اذا معك سكري لاسمح الله او شي الى تستشيري دكتوره
العضوة: 4511495459 , منذ أسبوعين
إذا عندك حل أوكل اشي يساعد او اشرب عشان أولد أعطيني طريقة وحياتك
العضوة: 428726353 , منذ أسبوعين
بتعرفي الميرميه كثير يمدحوها انا ماجربتنا وحده قالت بس شربت منها على طول جاها الطلق وبصراحه مابعرف وانتي لاتاخذيها إلى تسالي اخاف تضرك لاني مامجربتها وماحدا من عيلتي جربها
العضوة: 4287294239 , منذ أسبوعين
بس كثير يمدحوها وماتوقع تضر
العضوة: 4511437875 , منذ أسبوعين
الي ساعة واشي بمشي وكل يوم بمشي بس مافي حل
العضوة: 428723126 , منذ أسبوعين
مو مشي خفيف لا امشي مشي اقرب للهروله
العضوة: 4287215004 , منذ أسبوعين
حتى احسن من مشي الدرج يفتح الحوض