السلام عليكم عندي سوال انا عظمي زي مايكون متكسر ومش قادره اقعد فتره واقوم هل ده نقص فيتامين معين والا ايه سببه انا عايشه في دوله اوروبيه يعني مش فيه شمس هل ده نقص فيتامين د مثلا والا ايه علي الرغم اني لسه في الاسبوع ١٦من الحمل قولت للدكتوره ادتني فيتامينات شامله لكن مش مساعدني وانا بجد تعبت مش عارفه اعمل ايه ياريت حد ينصحني اعمل ايه لو حد مر بكدا شكرا جزيلا ☺️
العضوة: 2774237224 , منذ 7 أشهر
أنا زيك وخاصتا منطقة الحوض وأقوم بألم وأنام عادي بس لزم تسوي رياضة لكل جسمك راح تحسين براحة وحطي مخدة وقعدي عليها لاتقعدين علي شئ يابس بتتوجعي أكتر
العضوة: 3243242157 , منذ 7 أشهر
والله بمشي كتير مش قاعده في البيت وبقعد علي الكراسي ومش عارفه حاجة صعبه اوي