هلاووو شلونجن🦦💕✨
من بعد غايب فتره اجيتجن بشي مفيد
راح يفيد اغلب البنات 🌚
الي يعرفني قديم من زمان اسوي دايت واكطع
اسمن وأضعف يعني اخربط ولا مره ضعفت بيها صدك 😅 بس هاي لفتره اجتنا حماتي نسولف ع كرش
والرياضه وهاي لأمور ابنها رياضي كالت ابني يكول
أكثر شي يسوي كرش وخواصر للحلويات بأنواعه وكلشي بي سكريات وانا اجتني من الله بس حتى اوخر كرشي ومنا مناسبه ولله وجربت اكطع لسكر تدريجيا
بنات ماسولفلجن ع راحه حتى شهيتي قلت وضهري جان بي دهون خف بطني أحسها جاي تنزل رغم بالبدايه بعدني بس ولله افضل حل انو اكطعت السكريات بأنواعه اذا أشتهي حلا اكل مكسرات بالعسل وشي قليل هم لجاي قللت لشكر يعني فرق كلش جبير
انتو عبالكم شهيتكم مفتوحه من وحده بس هذا كله سببه اكل الحلويات وكلشي بي سكر لان هو يفتح لشهيه يخليكم تأكلون لاخضر وليابس هسه أنا مجرد ما اكل عسل بالمكسرات شهيتي تنفتح ودلي كلشي اكل بس افضل من لسكر لابيض وإذا تحبون ستبدلو بتمر وشوبو ماي بكثره كلش مفيد
انصح الي تريد تنزل كرشها ولي عدها خواصر ودهون بالضهر تبطل تاكل حلويات وكلشي بي سكر وشوفو لفرق ..... طولت عليجن 😁🌚💓
العضوة: 1844022272 , منذ 10 أشهر
يعني بنضرج احسن وكت اسوي بي رياضه شوكت المشكله اني حسب نومة ابني وهم وراي البيت يعني اكثر وقت فارغه بس اليل هاي اذا الله هادي ومايبجي.
العضوة: 1822162821 , منذ 10 أشهر
اي عادي باي وقت لان تضخيم مو تنحيف باي وقت وإذا تشيلين اوزان بعد نتيجه تبين بسرعه
العضوة: 1645363670 , منذ 10 أشهر
اذا عندج شي يسمن الوجه بس، شمريليا 😂
العضوة: 1844062402 , منذ 10 أشهر
شلونج عمري
العضوة: 1822156460 , منذ 10 أشهر
ماكو بس لوجه كامل لجسم 😅
العضوة: 155698112 , منذ 10 أشهر
انا اعشق الحلويات بس ضعيفه كلش وجاي ارضع نصمطت صمط
العضوة: 1844013356 , منذ 10 أشهر
نفس الشي و الرضاعه تضعف 😭
العضوة: 1822119223 , منذ 10 أشهر
رضاعه ضعف
العضوة: 1822195596 , منذ 10 أشهر
اكو بيهن جسمهن ماياخذ سمن واكو لعكس مرات لاكل ماله دخل بالسمن ولضعف حماتي اكلها ما شاء الله وعوده تريد تسمن ماكو
العضوة: 2377616382 , منذ 10 أشهر
اني ما احب الحلويات قليل كلش اكل وزني شبه ثابت ب٦٧ وبس كطعت الخبز شهر واحد كلش بين فرق علية صح مرات اشوف صور تصوير رمزياتي مكتوب اذكرج وذكر دائما سوين دايت
العضوة: 1822191018 , منذ 10 أشهر
هو لخبز بي سكريات عاليه أنا هم حاليا مقلله خبز اصلا اكلي مو مثل قبل بس مرتاحه هيج
العضوة: 184402325 , منذ 10 أشهر
علمني شسويتي بموضوع التضخيم شنو الاكل وشنو الرياضه الي سويتيه🥲
العضوة: 1556953766 , منذ 10 أشهر
وياج حب لان اريد اسمن
العضوة: 1822158486 , منذ 10 أشهر
سكوات واكو تمارين تكبير الارداف ع يوتيوب تطلعلج تتمرنين اول ٣ ايام اذا صار تشنج برجليلج معنا لعبتي صح لازم ٣ ايام تركين رياضه نوب ترجعين تلعبين لان موزين بين مايروح لتشنج أما ع اكل بعد رياضه بنص ساعه تونه صدر دجاج تمن بزل خضروات عصير حليب موز خضروات مكسرات يعني اكل ثكيل حتى يبني عضل لان رياضه بدون اكل تصغر لمنطقه ما تكبر
العضوة: 2358937867 , منذ 10 أشهر
الله تخبل الگعده ماشاء إلله أحب هيج گعدات 😍🥹🤍
العضوة: 1822125519 , منذ 10 أشهر
هاي لكعده قبل ترك السكريات 😂 كل ما اروح لاهلي اكعدهم هيج كعده حتى عشانه اخليهم يطلعو بالطارمه هنا جان لجو يجنن نسمه هوى بارده كبل حضرنه لحبشكلات وكعدنه 😂😂
العضوة: 1822114687 , منذ 10 أشهر
أنا جربته ع ريق معدتي كامت تاذيني وبحثت كالو مو زين وشي يكولون زين ضليت قبل كل وجبه اشرب فد كلاصين ماي دافي هم يشبع وهم يهضم بس لمشكله أنا عندي قولون وع طول بطني متفوخه @ام مؤمل ❤️❤️🌷❤️
العضوة: 1559055773 , منذ 10 أشهر
ها خية يعني ما والمج هاي معدتج ما تتحمل وتاثر على قالون ينفخ اي مي دافئ هم زين
العضوة: 1559028458 , منذ 10 أشهر
هلو حبيبتي شلونج اني همزين موكلش بلحلويات اكل كلش قليل وهم جربت صبح على ريك مي دافئ بليمون هم احس على فرق يضعف كرش ويخليني اشبع
العضوة: 1822130093 , منذ 10 أشهر
ايي صح بس هم مو زين ع ريق ماي وليمون يفضل بعد الريوك بنص ساعه
العضوة: 1822198743 , منذ 10 أشهر
حياتي بخير الحمدلله انتي شلونج شخبارج
العضوة: 1559044519 , منذ 10 أشهر
إن شاء الله دوم بخير يارب اني الحمد لله زينة
العضوة: 1559053258 , منذ 10 أشهر
هية لازم على ريق ام بنين على يوتيوب كالت استمروا على ثلاث اشهر على ريق يخلي بطن تسفط على ضهر
العضوة: 1660077356 , منذ 10 أشهر
وشلون اعوف لحلويات خايبه غير اموت هسه دزيته توست لثلاجه ترس حلريات وببسي واندومي🤣🤣
العضوة: 1822174427 , منذ 10 أشهر
هوه هنا لمشكله شلون تعوفيهن وهنه فاتحات شهيتج 😂😂 يردلج ارداة حبي😂
العضوة: 1844093704 , منذ 10 أشهر
شلون اسمن اكل ومااسمن وجهي مفجج وماعندي طين😂ردت اسوي تظخيم بس اني امل بسرعه واحس هم ماراح يفيد عندي خسفات منظرهن مو حلو
العضوة: 1822133978 , منذ 10 أشهر
يا ولج أنا سويت تضخيم حتى جويسم نصدم هلكد مالجزء لسفلي كبر خو لطيط بالضيم😂 بس شنو نشكيت بالنص 😂 أما ع خفساات مايرحن يمكن بالرياضه يتعدلن شوي بس يردلهن صبر
العضوة: 1947418520 , منذ 10 أشهر
هلا بيج اي صح وتركي الشكر كلششش مال شاي جيبي محلئ ستيفيا بدون سعرات وحلاته قليله والحلويات تفتح الشهيه لان راح يرتفع هرمون الانسولين ومن يرتفع تضلين تجوعين وتشتهين حلا اشربي بذور الشيا تشبع الخبز والصمون انسيهن جيبي توست اسمر لو توست الشوفان اي شي مثلا كبه سمبوسه بركر ةله شوي بالقلايه
العضوة: 1822165797 , منذ 10 أشهر
هو تدريجياً جاي اترك لشكر لان أنا إذا ما اكل حلا باليوم اتخربط حتى هرموناتي تتخربط بس احسن من قبل حتى خصر صار عندي أنا المقالي مو قويه بيهن بس هم عندي قلايه هوائيه بس تدرين شنو لي مستصعبته جاي ضخم لجزء لسفلي صح جابت نتيجه حتى طيطي كبر 😅 بس هسه صارت علي خربطه وحايره بيمن ابلش
العضوة: 1844052227 , منذ 10 أشهر
هلا عمري شلونج طيوبه شلونهه❤️ خيه اني اريد اسمن 🥲 +عمري وحياتي الحلا اذا اعوفه اتسودن😂
العضوة: 1822151010 , منذ 10 أشهر
حبيبتي الحمدلله بخير انتي شلونج شخبارج النونو شلونه سمني اكو هواي اكلات تسمن وهم مشروبات
العضوة: 2482189957 , منذ 10 أشهر
لووو يجي الرضاااا ماعوف الحلويات
العضوة: 1822180702 , منذ 10 أشهر
جا ضلي ام كرش 😂😂
العضوة: 2512227561 , منذ 10 أشهر
شكد وزنج😁